Publié le 19 Avril 2011

Vous connaissez peut être cette histoire .

"Quand il te semble qu'il y a « trop » de choses dans ta vie, quand 24 heures ne te semblent pas suffisantes. Rappelle-toi du pot de mayonnaise et du café.

Il était une fois un professeur de philosophie qui, devant sa classe, prit un grand pot de mayonnaise vide et sans dire un mot, commença à le remplir avec des balles de golf.

Ensuite, il demanda a ses élèves si le pot était plein. Les étudiants étaient d'accord pour dire que OUI.

Puis le professeur prit une boîte pleine de billes et la versa dans le pot de mayonnaise. Les billes comblèrent les espaces vides entre les balles de golf. Le prof redemanda aux étudiants si le pot était plein. Ils dirent à nouveau OUI.

Après, le professeur pris un sachet rempli de sable et le versa dans le pot de mayonnaise. Bien sûr, le sable remplit tous les espaces vides et le prof demanda à nouveau si le pot était plein. Les étudiants répondirent unanimement OUI.

Tout de suite après le prof ajouta deux tasses de café dans le contenu du pot de mayonnaise et effectivement le café combla les espaces entre les grains de sable.

Les étudiants se sont alors mis à rire.

Quand ils eurent fini, le prof dit : Je veux que vous réalisiez que le pot de mayonnaise représente la vie.

Les balles de golf sont les choses importantes comme la famille, les enfants, la santé, tout ce qui passionne. Nos vies seraient quand même pleines si on perdait tout le reste et qu'il ne nous restait qu'elles.

Les billes sont les autres choses qui comptent comme le travail, la maison, la voiture, etc...

Le sable représente tout le reste, les petites choses de la vie.

Si on avait versé le sable en premier, il n'y aurait eu de place pour rien d'autre, ni les billes ni les balles de golf.. C'est la même chose dans la vie. Si on dépense toute notre énergie et tout notre temps pour les petites choses, nous n'aurons jamais de place pour les choses vraiment importantes.

Faites attention aux choses qui sont cruciales pour votre bonheur. Jouez avec ses enfants (ou petits enfants !!), prenez le temps d'aller chez le médecin, dîner avec son conjoint, faire du sport ou pratiquer ses loisirs favoris. Il restera toujours du temps pour faire le ménage, réparer le robinet de la cuisine Occupez-vous des balles de golf en premier, des choses qui importent vraiment. Établissez des priorités, le reste n'est que du sable..

Un des étudiants leva alors la main et demanda ce que représente le café.. Le professeur sourit et dit : C'est bien que tu demandes. C'était juste pour vous démontrer que même si vos vies peuvent paraître bien remplies, il y aura toujours de la place pour une tasse de café avec un ami."

 

Les séances de shiatsu permettent, avec le temps, de redevenir acteur de sa vie et de redéfinir qu'est ce que pour vous est une balle de golf, une bille, du sable, ou une tasse de café.

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Rédigé par Celine ZUSSY

Publié dans #A méditer

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Publié le 11 Février 2010

D'après une enquête, 60 % des Français souffrent de douleurs à la nuque. C'est un mal des temps modernes.

D’origines souvent très variées, le vieillissement, les mauvaises postures au travail, les traumatismes (choc, chute …), la morphologie, sont autant de facteurs responsables de ces maux.

Les douleurs se manifestent en station debout et surtout en position allongée.
Vous connaissez des nuits difficiles, perturbées par les contractions, les irradiations dans les membres supérieurs. La fatigue s’accumule et c’est tout votre équilibre qui s’en ressent.

Avant toute chose, consultez votre médecin.

Des séances de shiatsu vous permettront de soulager vos douleurs de manière significative.

A vous de faire votre propre expérience et de goûter à un moment de moindre douleur ou d'absence de douleur.

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Rédigé par Celine ZUSSY

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Publié le 10 Juin 2009

J'ai suivi une formation en Myo énergétique le week end du 6 juin 2009.
"La Myo énergétique est l'art de préserver et rétablir l'équilibre corporel pour la santé" d'après Hiroshi IWAOKA concepteur de cet art.
Ce sont des techniques qui permettent de réduire ou supprimer des tensions musculaires dans le corps et particulièrement dans le dos.

Elles sont très efficaces.

Quel plaisir de retrouver un corps sans tension.

Je ne vous demande pas de me croire, essayez et faites votre propre opinion.

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Rédigé par Celine ZUSSY

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Publié le 17 Mars 2009

Le Shiatsu sur chaise ou Anma assis se pratique sur une chaise ergonomique et dans certains cas - impossibilité de s'asseoir sur la chaise ergonomique - sur une chaise simple.
La personne est habillée et la séance dure entre 15 et 20 minutes.

Le Shiatsu sur chaise se pratique sur votre lieu de vie ou d’activité : entreprise, maison de retraite, espaces de convivialité …

La séance est très efficace pour détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la nuque et la tête en peu de temps.

Rapide, pratique et efficace, le shiatsu sur chaise permet une détente en profondeur et une redynamisation.

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Rédigé par Celine ZUSSY

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Publié le 8 Juin 2008

Le shiatsu se pratique dans le respect de la personne, c'est-à-dire respect du corps et de ce que la personne vit, sans jugement ni critique. La personne est accueillie comme elle est.

 

La "seule nécessité impérative" est l'acte de volontariat. Le shiatsu ne pourra être donné que si la personne est "partante" pour se laisser toucher.

 

La séance de shiatsu sera adaptée à la personne qui reçoit, en fonction des pathologies et de son état psychologique.

 

Par le toucher, la personne reprend contact avec son corps donc avec elle-même. Avec des séances régulières, elle pourra s'autoriser à s'accepter durant la séance. La personne pourra transposer cet état d'être dans la vie de tous les jours, elle pourra ainsi gagner en confiance en elle et estime de soi-même.

 

Le shiatsu s'inscrit dans une logique d'accompagnement et d'aide à la personne.

Lorsque ce travail d'aide à la personne est effectué dans un centre , au sein d'une équipe, le praticien en shiatsu tient compte de certaines indications de l'équipe qui accompagne la personne, pourra donner des informations si nécessaires à l'équipe, et en fonction du projet de la structure, pourra faire partie de l'équipe de soutien de la personne.

 

  

Le shiatsu est un art de bien-être, adapté à toute personne, un art dans l'acceptation de soi, de son parcours de vie.

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Rédigé par Celine WEINGARTNER

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Publié le 13 Mars 2008

Socrate avait, dans la Grèce antique, une haute opinion de la sagesse.
Quelqu'un vient un jour trouver le grand philosophe et lui dit :

"Sais-tu ce que je viens d'apprendre sur ton ami?

- Un instant, répondit Socrate. Avant que tu me racontes, j'aimerais te faire passer un test, celui des 3 passoires :

- Les 3 passoires?

Mais oui, reprit Socrate. Avant de me raconter toutes sortes de choses de choses sur les autres, il est bon de prendre le temps de filtrer ce que l'on aimerait dire.

C'est ce que j'appelle le test des 3 passoires.
 
 
La première passoire est celle de la vérité.
 
As-tu vérifié si ce que tu veux me dire est vrai?

- Non. J'en ai simplement entendu parler...

- Très bien. Tu ne sais donc pas si c'est la vérité.


Essayons de filtrer autrement en utilisant une deuxième passoire, celle de la bonté.
 
Ce que tu veux m'apprendre sur mon ami, est-ce quelque chose de bon ?

- Ah non ! Au contraire.

- Donc, continua Socrate, tu veux me raconter de mauvaises choses sur lui et tu n'es même pas certain si elles sont vraies.
  
 
Tu peux peut-être encore passer le test, car il reste une passoire, celle de l'utilité.
 
Est-il utile que tu m'apprennes ce que mon ami aurait fait ?

- Non. Pas vraiment.

Alors, conclut Socrate, si ce que tu as à me raconter n'est ni vrai, ni bien, ni utile, pourquoi vouloir me le dire ?"


Bonne méditation

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Rédigé par Celine WEINGARTNER

Publié dans #A méditer

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Publié le 10 Mars 2008

Publication dans le Républicain Lorrain le dimanche 9 mars 2008 :

" Naissance d'une association ...
Le 25 janvier 2008, a été créée à Mécleuves, l'association "Bien-Être & Harmonie". Elle a pour but la pratique du Shiatsu. 

Le Shiatsu est un art du "bien-être" venu du Japon. Par des techniques de pressions "énergétiques" et non musculaires, des pouces, des doigts, des paumes, effectuées sur le corps, le long des méridiens d'acupuncture, sur des zones particulières, par des étirements, le Shiatsu va permettre de lever des blocages liés au stress et aux mauvaises habitudes.

Le Shiatsu peut vous soulager si vous avez : des problèmes d'insomnie, des maux de tête, des douleurs dorsales, des fatigues, des douleurs articulaires,
Renseignements : http://shiatsu-metz.over-blog.com/ ou Céline Weingartner, Présidente , tél : 06.21.05.66.54"

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Rédigé par Celine WEINGARTNER

Publié dans #Association

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Publié le 10 Février 2008

Le 25 janvier 2008, nous nous sommes retrouvés à plusieurs pour créer "Bien-Être & Harmonie", une association ayant pour but la pratique du Shiatsu, les conseils dans le domaine de l’hygiène de vie et de l'amélioration du "bien être"
Cette association est régie suivant le droit local en Alsace-Moselle, la loi 1901 n'est pas appliquée aux associations d'Alsace-Moselle. 

Les statuts ont été approuvés par le Tribunal d'Instance de Metz. 

A bientôt sur ce blog ou pour une séance de bien-être. 

N'hésitez pas à me contacter : celine_weingartner_shiatsu@orange.fr

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Rédigé par Celine WEINGARTNER

Publié dans #Association

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Publié le 5 Janvier 2008

Une idée de cadeau pour la St Valentin (14 février) ?, ou pour une autre occasion, un cadeau pour vous, pour un(e) ami(e), pour ... ?

Pourquoi pas une séance de Shiatsu, un moment de bien-être, pour vous, pour un(e) ami(e), pour ...

Contactez moi : celine_weingartner_shiatsu@orange.fr 

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Rédigé par Celine WEINGARTNER

Publié dans #Association

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Publié le 21 Décembre 2007

A l'occasion des fêtes de fin d'année, quelques lignes ... 

Les excès sont néfastes pour la santé du corps et de l'Esprit, et pour la circulation harmonieuse de l'Energie dans votre corps.

L'essentiel n'est pas dans la quantité mais dans  la qualité de ce que vous allez consommer.
L'alimentation est une voie pour se nourrir; les pensées, les paroles et l'ambiance dans laquelle nous vivons nous nourrissent également.

Passez ces jours dans une ambiance chaleureuse, avec des personnes que vous appréciez et consommez modérément une alimentation de gourmet...

Je vous souhaite de belles fêtes...

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Rédigé par Celine WEINGARTNER

Publié dans #A méditer

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