Shiatsu : 5 bonnes raisons d’adopter ce massage bien-être

 

Médecine reconnue au Japon, thérapie complémentaire dans 8 pays d'Europe, le shiatsu nous veut du bien. Découvrez 5 bonnes raisons de tester ce soin santé et bien-être.

Connaissez-vous le shiatsu ? Ce soin (qui nous vient tout droit du Japon) signifie « pression avec les doigts ». Son but est d'équilibrer les énergies de l'organisme en suivant les méridiens d'acupuncture définis par la médecine traditionnelle chinoise... Découvrez 5 bonnes raisons de tester :

Le shiatsu, ça fait (vraiment) du bien

Reconnu comme médecine officielle au Japon, le shiatsu est considéré comme une « thérapie complémentaire » dans 8 pays européens. Si des contre-indications existent (la phlébite et les fortes fièvres notamment), c'est un soin-santé qui apporte un réel bien-être. D'ailleurs, de nombreux professionnels de santé français se forment désormais au shiatsu – les sages-femmes, par exemple.

Le shiatsu, ça soigne (aussi) l'esprit

Si le shiatsu est efficace contre la plupart des p'tits bobos (douleurs musculaires, articulaires...), ce soin japonais permet aussi de soigner l'esprit. Les émotions sont traitées selon les correspondances de la médecine traditionnelle chinoise – le foie, par exemple, est lié à la colère. Ainsi, on peut faire une séance de shiatsu en cas de déprime, de dépression, de tristesse, de deuil, de troubles du sommeil...

Le shiatsu, ça s'adresse à tout le monde

Le shiatsu accompagne tout le monde, de la naissance jusqu'à la fin de vie. Durant la grossesse, le praticien de shiatsu « relie » les énergies de la maman et du bébé, soulage les petits désagréments (sciatique, nausées...), accompagne l'accouchement... Et dès la naissance, le bébé peut bénéficier de séances de shiatsu afin de réduire les troubles digestifs, les coliques, les cauchemars, le pipi au lit, le stress...

Le shiatsu, c'est également un soin préventif

En Asie, le shiatsu est, avant tout, une médecine préventive. À chaque changement de saison, on « remet les pendules à l'heure » sur le plan énergétique afin d'éviter certains soucis de santé – rhume, gastro, déprime saisonnière... Par ailleurs, parce que le shiatsu permet une reconnexion corps-esprit, il nous aide à prendre conscience des réactions de notre corps pour mieux anticiper les dérèglements. Une philosophie à adopter.

Le shiatsu, ça permet (même) de maigrir

Le shiatsu aide les sportifs à booster leurs performances, les jeunes mamans à mieux vivre les premiers mois de Bébé, les working girls à lutter contre le stress... et même à maigrir ! Tout se joue au niveau du méridien rate-estomac : le praticien de shiatsu travaille sur les raisons profondes de la prise de poids pour favoriser l'amincissement.

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